O Programa Vida Ativa foi criado em 1992 para atender adultos e idosos com objetivo de incentivar a prática da atividade física e o convívio social em núcleos situados em diferentes regiões da cidade.

As atividades oferecidas são: aulas de alongamento, ginástica, ginástica localizada, natação, hidroginástica, dança, treinamento funcional, aferição da pressão arterial, jogos, grupos de caminhada e corrida entre outras atividades.

Segundo dados científicos a participação em um programa de exercícios físicos na terceira idade leva à redução de 25% nos casos de doenças cardiovasculares, 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doença respiratória crônica e distúrbios mentais. Talvez o mais importante: reduz de 30% para 10% o número de indivíduos incapazes de cuidar de si mesmos, além de desempenhar papel fundamental para facilitar a adaptação à aposentadoria.

Mais informações no departamento de Lazer da Semel: 3524-5021 ou com profº José Henrique Brandão 9909-2234 / 85640503 ou com profª Ieda 9801-9118 / 8101-8458 ou e-mail lazersemel@gmail.com.

Para participar basta procurar o professor nos locais de atendimento abaixo: