PROGRAMAS



PROGRAMA DE INCENTIVO À ATIVIDADE FÍSICA

CAMINHANDO COM SAÚDE

O Programa Caminhando com Saúde atende uma estimativa de 3.000 pessoas/dia em pistas de caminhadas, praças e bosques de Goiânia em diferentes regiões da cidade.

Os professores são profissionais de educação física formados com especialidade na área..

O atendimento acontece nos no período matutino, variavelmente das 6h30 às 9h30, e alguns locais no período noturno/fim de tarde das 17h às 20 horas.

Em breve, o Projeto deverá crescer no atendimento à população com a formação de novos núcleos.

Segundo a Organização Mundial de Saúde – OMS, a prática da atividade física previne o aparecimento de várias doenças. A falta de atividade física é responsável por 54% do risco de mortes por enfarte, 50% por derrame cerebral e 37% por câncer.


ATIVIDADES DESENVOLVIDAS

Alongamento, ginástica localizada, ginástica laboral, orientação aos caminhantes, verificação de pressão arterial, entre outras atividades.


PARTICIPE GRATUITAMENTE


Para participar os interessados devem procurar pessoalmente professor responsável, nos locais de sua preferência.


Mais informações 62 3524-5021 ou com profº José Henrique Brandão 9909-2234 / 85640503 ou com profª Ieda 9801-9118 / 8101-8458 ou e-mail lazersemel@gmail.com, www.goiania.go.gov.br


Segue abaixo as informações de local e nome do professor:


Parque Bouganville (Parque das Laranjeiras)
Professora: Kiara Karizy
Horário Atividades Dias
07h00min às 07h50min Alongamento e aula de ginástica localizada 2ª, 4ª e 6ª
08h00min às 08h50min Ginástica 2ª, 4ª e 6ª
09h00min às 09h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª, 4ª e 6ª


Parque Flamboyant
Professora: Silvana Araújo
Horário Atividades Dias
07h30min Verificação de pressão arterial 2ª a 6ª
07h30min às 08h30min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
08h30min às 09h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Parque Flamboyant
Professora: Silvana Araújo
Horário Atividades Dias
18h00min às 19h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
19h00min às 20h00min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª


Parque Vaca Brava
Professora: Mércia Otto
Horário Atividades Dias
07h00min às 07h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
07h50min às 08h30min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
08h30min às 09h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Parque Vaca Brava
Professora: Fabrício Ramalho da Costa
Horário Atividades Dias
17h30min às 18h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª, 4ª e 6ª
18h00min às 19h00min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª, 4ª e 6ª
19h00min às 20h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª, 4ª e 6ª


Parque Areião
Professor: Wendel Costa
Horário Atividades Dias
17h00min às 18h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
18h00min às 18h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª


Campo do Moranga (Vila Redenção)
Professor: Wendel Costa
Horário Atividades Dias
19h30min às 20h20min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
20h30min às 21h20min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
21h30min às 22h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Parque Cascavel
Professora: Carla Christianny
Horário Atividades Dias
17h00min às 17h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
18h00min às 18h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
19h00min às 20h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Pista de Caminhada da Avenida Itália
Professor: Fabrício Ramalho da Costa
Horário Atividades Dias
17h30min às 18h30min Alongamento e Ginástica Localizada 3ª a 5ª
18h30min às 19h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª
19h30min às 20h30min Alongamento e Ginástica Localizada 3ª a 5ª


Pista de Caminhada do Zoológico
Professor: Danillo Rosa
Horário Atividades Dias
06h30min às 07h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
07h00min às 07h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
008h00min às 08h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
09h00min às 09h:30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Praça do Avião(Setor Aeroporto)
Professor: Thales Perilo
Horário Atividades Dias
07h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
07h00min às 08h00min Alongamento e Ginástica Localizada, Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Bosque dos Buritis – Monumento da Paz
Professora: Karla Rogério
Horário Atividades Dias
07h00min às 07h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
07h30min às 08h20min GAlongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
08h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Praça do Violeiro – Avenida Goiás Norte – Setor Urias Magalhães
Professor: Jerônimo Marques
Horário Atividades Dias
06h30min às 07h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
07h00min às 07h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
08h00min às 11h20min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Praça do Violeiro – Avenida Goiás Norte – Setor Urias Magalhães
Professor: Professor: Edson Carlos
Horário Atividades Dias
17h00min às 18h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª
08h00min às 18h50min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
19h00min às 20h00min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª


Parque Botafogo (em obras) – provisoriamente no Centro de Formação Ciranda das Artes na Vila Nova (próx. ao Parque)
Professor: Alexandre Nunes Loureiro
Horário Atividades Dias
07h00min às 07h50min Alongamento e aula de ginástica localizada 2ª a 6ª
07h50min às 08h30min Alongamento e Ginástica Localizada 2ª a 6ª
08h30min às 09h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 2ª a 6ª


Praça do Jacaré – Setor Criméia Oeste
Professora: Ana Carolina Neto
Horário Atividades Dias
06h30min às 07h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª
07h00min às 07h50min Alongamento e Ginástica Localizada 3ª a 5ª
07h50min às 09h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª


Pista de Caminhada (Academia Popular) - Conjunto Riviera
Professora: Fernanda de Paula Rocha
Horário Atividades Dias
17h00min às 18h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª
19h00min às 20h00min Alongamento e Ginástica Localizada 3ª a 5ª


Maternidade Nascer Cidadão
Professora: Talita Pena
Horário Atividades Dias
17h30min às 18h00min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª
18h00min às 18h50min Alongamento e Ginástica Localizada 3ª a 5ª
19h00min às 19h30min Verificação de pressão arterial e orientação aos caminhantes 3ª a 5ª


Mais informações 62 3524-5021 ou com profº José Henrique Brandão
9909-2234 / 85640503 ou com profª Ieda 9801-9118 / 8101-8458 ou
e-mail lazersemel@gmail.com, www.goiania.go.gov.br